人類進(jìn)化早期時(shí)刻面臨著威脅生命的危險(xiǎn)，緊張正是這種情形的返祖現(xiàn)象。在那種危險(xiǎn)隨時(shí)襲來的日子里，一個(gè)人根本沒有時(shí)間決定他是該憤怒還是該恐懼——他必須要么逃命要么拼命。他的身體必須在一瞬間內(nèi)作好準(zhǔn)備。時(shí)代延續(xù)至今，這一系統(tǒng)卻并無多少變化，但是人變了，人的周圍環(huán)境也變了，很難出現(xiàn)危及生命安全的事件，但緊張仍可由生活中的一些小事引發(fā)。如今，緊張可以由一次姍姍來遲的電梯觸發(fā)，可以由—個(gè)不期而至的電話引起，可以因走上一條車水馬龍、擁擠不堪的街道而產(chǎn)生，也可以因一間鬧鬧哄哄的辦公室而顯現(xiàn)——總之，許多微不足道的生活瑣事都會(huì)引起緊張。

  前面列述的那些事件自然不會(huì)像置身血肉紛飛的戰(zhàn)場(chǎng)、彈雨呼嘯而來時(shí)那樣引起全面的身體緊張。然而，就連不那么驚心動(dòng)魄的情況，就連日常的喪氣事，也會(huì)打破內(nèi)臟的平靜。比如：

  當(dāng)他憤怒、灰心喪氣甚至是當(dāng)他意識(shí)到自己墮入情網(wǎng)的時(shí)候，他會(huì)呼吸急促、血壓陡升、瞳孔（和鼻孔）放大，收縮某些血管而擴(kuò)張另一些，增加糖和脂在血液中的濃度，以及脈搏加速等。

  毫無疑問，緊張加劇，疾病就會(huì)頻頻光顧。緊張所帶來的生理上的后果會(huì)有包括頭痛、偏頭痛、蕁麻疹、抑郁癥、高血壓、膀胱感染、結(jié)腸過敏以及心悸等等。

  不過，也不是每一個(gè)在身心緊張的情況下苦度分秒的男人都會(huì)在身體或心理上遭受戕害。有些人比起別人來更能安然對(duì)付失望、沮喪和工作期限的壓力。男人如何對(duì)付緊張？對(duì)此進(jìn)行的研究要數(shù)邁耶·弗里德曼和雷·羅斯曼兩位美國心病學(xué)家做的最為出色。

  弗里德曼和羅斯曼構(gòu)想出了他們那著名的“A型人格和B型人格”的假說。A型人格的男人躁動(dòng)不息，他們無論干什么事情都有一種緊張感，無論穿衣吃飯，都是如此。他們的神經(jīng)之弦繃得很緊，坐臥不寧、富于競(jìng)爭(zhēng)性、憂心忡忡，他們遠(yuǎn)比B型人易于得心臟??；B型的男人較易安常處順，生活方式也較為舒展松弛，盡管他們也可能活潑好動(dòng)，處處涉足。顯然，B型男人對(duì)付起緊張來，更能比A型男子得心應(yīng)手些。

  在兩種人格類型之間電有曖昧模糊的地方，就行為分組來說，它們的結(jié)合部并非涇渭分明。例如，一個(gè)上班時(shí)高度緊張而在家時(shí)又輕松隨便的男人又如何歸類呢？或者這個(gè)男人外表看上去輕松自如，內(nèi)心卻沸騰激昂又作何對(duì)待呢？

  不管怎么說，一個(gè)能擺脫緊張的男人——換句話說也就是他能夠釋放抑積在體內(nèi)的緊張感覺——就要比一個(gè)凡事守口如瓶的男人的日子好過些。

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